Die grüne Oase Panamas: Entdecke Boquete und seine Abenteuer

Boquete liegt im Hochland von Panama und ist bekannt für seine Kaffeeplantagen sowie den Vulkan Barú, der der höchste im Land ist. Es ist ein Paradies für Abenteurer – hier wird dir sicher nicht langweilig. Die Region bietet Wanderungen, Rafting, Ziplining, Hängebrücken, heiße Quellen und natürlich Kaffeetouren.

Lost Waterfall Hike

Der Lost Waterfall Hike ist ein Halbtagesausflug, der in keinem Panama-Boquete-Trip fehlen sollte. Hier bekommst du Natur pur, frische Bergluft und die Chance, dich unter einem eiskalten Wasserfall zu erfrischen.

Anreise: Einen Block hinter dem Hauptplatz in Boquete kannst du für nur 2,50 USD pro Person ein Colectivo mit der Aufschrift „Bajo Mano“ nehmen. Die Fahrt dauert etwa 20–30 Minuten.

Was dich erwartet: Für den Eintritt zahlst du 10 USD. Der Trek führt dich zu drei schönen Wasserfällen, die jeweils ihren eigenen Charme haben. Besonders der zweite Wasserfall eignet sich gut zum Baden – aber sei darauf vorbereitet, dass das Wasser eisig kalt ist! Der gesamte Wanderweg ist nur etwa 3 km lang (Hin- und Rückweg), aber plane etwa 2,5 Stunden ein, um die Wasserfälle zu genießen. Wer sich ins kalte Wasser wagt, kann die Zeit dort noch etwas verlängern.

Fazit: Trotz des etwas hohen Eintrittspreises ist der Lost Waterfall Hike ein lohnenswerter Ausflug, der dir wunderschöne Natur und ein kleines Abenteuer bietet.

Wanderung zum Vulkan Barú - Zum Sonnenaufgang auf das Dach von Panama

Der Vulkan Barú ist mit 3.474 Metern der höchste Punkt in Panama – und ein echtes Highlight für Wanderbegeisterte. Der Aufstieg ist anspruchsvoll, aber wer es bis ganz nach oben schafft, wird bei gutem Wetter mit einem einmaligen Ausblick auf Pazifik und Karibik gleichzeitig belohnt!

Details zur Wanderung:

Distanz: 26 km (Hin- und Rückweg)
Höhenmeter: ca. 1.500–1.600 m
Dauer: ca. 8–10 Stunden
Startpunkt: Der Einstiegspunkt ist am besten mit dem Taxi zu erreichen. Die Taxifahrer kennen sich aus und bringen dich vom Zentrum Boquetes für etwa 20 USD dorthin. Mit dem Fahrer vereinbarst du am Tag vorher eine Uhrzeit, zu der er dich in der Nacht abholt.
Zwei Strecken zur Wahl:
Generell stehen dir zwei Routen zur Auswahl.
1. Schotterpiste (empfohlen für Anfänger): Weniger technisch, aber länger und monoton. Die meisten Wanderer wählen den Weg über die Schotterpiste, da er sicherer und auch für weniger erfahrene Wanderer machbar ist.
2. Bergpfad: Kürzer, steiler und anspruchsvoller – nicht bei Nacht zu empfehlen.
Wanderung zum Sonnenaufgang:
Starte gegen Mitternacht, um pünktlich zum Sonnenaufgang auf dem Gipfel zu sein. Stirnlampe nicht vergessen!
Der Weg:
Es geht meist über einen leicht bis stellenweise sehr rutschigen Geröllweg bergauf. Steile Anstiege wechseln sich mit flacheren oder leicht abfallenden Abschnitten ab – das macht die Tour abwechslungsreich. Das letzte Stück (ca. 1 km) ist das anstrengendste. Der Weg ist steil, das Geröll sehr rutschig. Wichtig: Die Sendemasten markieren nicht den Gipfel! Ein schmaler Pfad führt rechts weiter zum tatsächlichen Gipfel. Dort ist auch ein kurzes Stück zu klettern.
Rückweg mit dem Bus:
Nach der Wanderung kannst du dort, wo der Asphalt beginnt, auf Busse warten. Diese fahren in regelmäßigen Abständen (ca. alle 30 Minuten) nach Boquete zurück (Kosten je nach Strecke bis zu 3 USD).
Alternative – Jeep-Tour:
Wenn du nicht wandern möchtest, kannst du auch eine Jeep-Tour ab Boquete buchen.

Baden in den heißen Quellen von Caldera

Nach einer langen Wanderung oder einem anstrengenden Tag gibt es kaum etwas Entspannenderes, als in den heißen Quellen von Caldera zu baden.

Anreise: Diese natürlichen Thermalquellen befinden sich rund 30 Kilometer südöstlich von Boquete und sind in etwa 30–45 Minuten erreichbar. Hier kannst du in warmem, mineralreichen Wasser baden – perfekt, um die Muskeln zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Vor Ort: Die Quellen liegen inmitten wunderschöner Natur und bieten eine ruhige, entspannte Atmosphäre. Es gibt mehrere kleine Becken, in denen du verweilen kannst. Du solltest früh ankommen, da es vor allem am Wochenende sehr voll werden kann.

Kosten: Der Eintritt kostet ca. 3 bis 5 USD. Wenn du eine Unterkunft in der Nähe bevorzugst, gibt es auch Wellness-Resorts, bei denen der Zugang zu den Quellen inklusive ist.

Rafting auf dem Chiriquí Viejo River

Für alle, die den Nervenkitzel suchen, ist Rafting auf dem Chiriquí Viejo River die perfekte Wahl. Der Fluss bietet spannende Stromschnellen der Klassen III bis IV und garantiert ein adrenalingeladenes Abenteuer inmitten einer beeindruckenden Naturkulisse.

Details zur Tour: Die Rafting-Touren dauern normalerweise zwischen 3 und 4 Stunden und sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Abenteurer geeignet. Begleitet wirst du von professionellen Guides, die für deine Sicherheit sorgen.

Kosten: Eine Tour kostet etwa 40 bis 60 USD – je nach Saison und Tourdauer.

Fazit

Boquete ist ein wahres Abenteuerparadies für Backpacker und Naturfreunde, die in Panama unterwegs sind. Hier findest du alles – von herausfordernden Wanderungen und spektakulären Ausblicken bis hin zu entspannenden Thermalquellen und actionreichem Rafting. Egal, ob du den Nervenkitzel suchst oder einfach nur die Natur genießen willst, Boquete hat für jeden etwas zu bieten. Und das Beste: Die Preise sind auch für Reisende mit kleinem Budget gut machbar.
Also, schnapp dir deinen Rucksack und mach dich auf zu einem unvergesslichen Abenteuer in Boquete!

An- und Weiterreise

Transport von Bocas del Toro nach Boquete

Möchtest du nach den Karibischen Inseln das Hochland von Panama erkunden, verschlägt es dich mit großer Wahrscheinlichkeit nach Boquete.

Schritt 1: Zunächst fährst du mit dem Boot/Wassertaxi zurück nach Almirante auf das Festland. Die Boote fahren regelmäßig alle 40 Minuten und die Fahrt kostet 6 USD pro Person und Strecke.

Option Shuttle: In Almirante hast du die Möglichkeit, für 20 USD (mit etwas Geschick kannst du auch auf 18 USD herunterhandeln) ein Shuttle nach Boquete zu nehmen. Dieses fährt täglich um 12:00 Uhr und bringt dich sogar direkt zu deiner Unterkunft in Boquete. Die Fahrt dauert etwa 3,5 bis 4 Stunden.

Schritt 2: Da wir schon vor 9:00 Uhr in Almirante waren und nicht so lange warten wollten, entschieden wir uns, mit öffentlichen Verkehrsmitteln weiterzufahren. Vom kleinen Hafen fuhren wir mit dem Taxi zum Busterminal für 2 USD pro Person.

Schritt 3: Der öffentliche Bus nach David ist ein Minivan, der alle 40–45 Minuten fährt. Die Fahrt dauert etwa 4–4,5 Stunden und kostet 8,50 USD pro Person.

Schritt 4: In David angekommen, nimmst du einen weiteren Bus nach Boquete, der noch etwa eine Stunde dauert und 2 USD kostet.

Insgesamt dauert die Fahrt von Bocas del Toro mit Boot und Bus etwa 6,5 bis 7 Stunden und kostet 18,50 USD. Mit dem Shuttle (inkl. Boot) bist du in etwa 4,5 bis 5 Stunden in Boquete und zahlst 26 USD.

Transport von Boquete nach Santa Catalina

Für die 270 km ist die einfachste und bequemste Möglichkeit ein Shuttle. Dieses kostet 40 USD pro Person, dauert 5 Stunden und setzt dich direkt an deiner Unterkunft ab.
Wir sind ja eigentlich immer dafür, den öffentlichen Bus zu nehmen, aber in diesem Fall fanden wir das Shuttle als deutlich bequemer.
Aber auch mit dem Bus ist es möglich, allerdings etwas aufwendiger. Insgesamt sind es 4 Busse, für die du etwa 8–10 Stunden brauchen wirst und ca. 27 USD bezahlst.

Schritt 1: Zunächst fährst du mit dem Bus von Boquete nach David. Dieser braucht etwa eine Stunde.
Schritt 2: Am großen Busterminal in David steigst du in den Minibus nach Santiago de Veraguas. Dieser braucht nur zweieinhalb Stunden und hält an dem Terminal, an dem du direkt in den nächsten Bus nach Soná umsteigen kannst.
Schritt 3: In Santiago nimmst du für etwa eine Stunde den Bus nach Sona, der etwa alle 20 Minuten abfährt.
Schritt 4: In Sona musst du um 15:30 Uhr den letzten Bus nach Santa Catalina bekommen. Dieser fährt noch einmal 1,5–2 Stunden.

Transport von Panama City nach Boquete

Boquete ist von der Hauptstadt Panama City aus gut erreichbar. Du kannst mit dem Bus von der Albrook Busstation in Panama City nach David fahren (ca. 7 Stunden), und von David gibt es regelmäßig Busse nach Boquete (30 bis 40 Minuten Fahrt). Insgesamt sind es von Panama City nach Boquete mehr als 500 km.

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Highlights

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