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Die besten Aktivitäten rund um Bocas del Toro - ein echtes Paradies für Backpacker
Bocas del Toro – schon der Name klingt nach Karibik, Palmen und Hängematten-Feeling. Und genau das erwartet dich hier! Die Inselgruppe im Norden Panamas, an der Karibikküste und nahe der Grenze zu Costa Rica, verspricht dir eine paradiesische Zeit.
Die Hauptinsel, auf der sich auch die Stadt Bocas del Toro befindet, heißt Colón. Logistisch gesehen macht es Sinn, eine Unterkunft auf Colón oder sogar direkt in Bocas del Toro zu buchen. Aber auch die Nachbarinseln haben ihren ganz eigenen Charme.
In diesem Artikel erfährst du alles, was du über die besten Aktivitäten rund um Bocas del Toro wissen musst. Freu dich auf viele tolle Erlebnisse, erfahre welche Inseln sich besonders lohnen und wie du am besten hinkommst – inklusive Geheimtipps für Aktivitäten und Strände.
Starfish Beach
Noch nie haben wir so viele und so große Seesterne gesehen wie am Starfish Beach! Dieser liegt im Nordwesten der Insel Colón. Vom Zentralpark in Bocas del Toro-Stadt fahren kleine Busse mit der Aufschrift „Bocas del Drago“ ab 7:00 Uhr morgens stündlich. Die Fahrt dauert etwa 30–40 Minuten und kostet $2,50 pro Person und Strecke. Der letzte Bus fährt um 18:00 Uhr zurück. Alternativ kannst du auch ein Taxi nehmen – das kostet etwa $15.
Von der Endstation läufst du ca. 25 Minuten über einen kleinen Dschungelpfad direkt am Wasser entlang.
Am Starfish Beach selbst gibt es zwar nur relativ wenig Strandfläche, dafür aber viele Restaurants und Sitzmöglichkeiten. Das Wasser ist kristallklar und nicht sehr tief – du wirst die Seesterne wahrscheinlich schon vom Ufer aus sehen.
Unser Tipp: Steh früh auf, pack dein Frühstück ein und nimm den ersten Bus um 7:00 Uhr. Wir waren über 2,5 Stunden ganz allein am Strand und konnten in aller Ruhe schnorcheln.
Bitte verhalte dich verantwortungsvoll gegenüber den Seesternen und der Umgebung.
Seesterne sind empfindliche Lebewesen und dürfen nicht angefasst werden. Halte dich unbedingt daran – auch die Wasserpolizei und Rettungsschwimmer achten darauf, dass der Nationalpark geschützt bleibt.
Mit dem Fahrrad die Insel Colón erkunden
Wenn du dir ein Fahrrad mietest und damit verschiedene Strände abfährst, hast du die beste Chance, Faultiere in freier Wildbahn zu sehen. Die Region rund um Bocas del Toro ist bekannt dafür!
Ein Fahrrad bekommst du für etwa 8–10 USD pro Tag.
Falls du allerdings planst, bis zum Starfish Beach zu fahren: Der Weg ist ziemlich lang und nicht unbedingt empfehlenswert. Aber es gibt viele andere tolle Strände auf Colón, die du entspannt mit dem Rad erkunden kannst.
Red Frog Beach
Einer der schönsten Strände der Region mit kristallklarem, türkisblauem Wasser – perfekt zum Relaxen.
Der Strand befindet sich auf der Nordseite der Isla Bastimentos, nur etwa 10 Minuten Bootsfahrt von Bocas del Toro entfernt. Ein Wassertaxi bringt dich für $8 pro Person und Strecke zu einer kleinen Marina. Von dort sind es etwa 15 Minuten zu Fuß bis zum Strand. Der Eintritt kostet zusätzlich $5 pro Person.
Wizard Beach
Eine günstigere und definitiv weniger überlaufene Alternative zum Red Frog Beach ist Wizard Beach.
Dieser Strand liegt mehr oder weniger direkt neben dem Red Frog Beach, bietet jedoch keine Restaurants. Die Strömung kann hier sehr stark sein – Baden ist also nicht immer ganz ungefährlich.
Mit dem Wassertaxi fährst du für $5 pro Person und Strecke zum Dock „Old Bank“ auf Isla Bastimentos. Von dort aus läufst du etwa 25 Minuten durch den Dschungel über einen gut angelegten Pfad – mit etwas Glück kannst du sogar Faultiere beobachten.
Bootstour zur Insel Zapatilla
Die Zapatilla-Inseln sind der Inbegriff von Karibik-Paradies und eine der besten Anlaufstellen zum Schnorcheln.
In ganz Bocas del Toro werden Touren angeboten – schau dir die geplanten Stopps genau an und entscheide, was für dich am besten passt.
Wir haben eine etwa 5-stündige Tour mit 5 verschiedenen Stopps gemacht:
1. Delfinbeobachtung in der Bucht
2. Faultiersuche im Mangrovenwald
3. Schnorcheln im Korallengarten (nett, aber nicht überragend)
4. Aufenthalt auf Zapatilla (1,5 Stunden zum Baden und Entspannen) – Leider war die Zeit dort viel zu kurz – die Insel ist so schön, und wir hätten gerne noch mehr Zeit dort verbracht.
5. Mittagspause – in einem weniger gemütlichen und relativ teuren Restaurant (Essen war nicht in der Tour inbegriffen)
6. Ein kurzer Stopp an einem Seestern-Spot (leider nur 2 Minuten!)
Unser Fazit zur Tour:
Die Stopps während der Tour waren schön, aber alles wirkte etwas gehetzt. Wir hätten uns deutlich mehr Zeit auf Zapatilla gewünscht!
Wenn du also z. B. viel Zeit zum Schnorcheln möchtest, achte bei der Buchung gezielt darauf und wähle lieber eine Schnorchel-Tour statt einer allgemeinen Bootstour.
Die Touren kosten in der Regel zwischen $25 und $35 pro Person.
Die Boote haben meistens eine Kühlbox an Bord – du kannst also deine eigenen Getränke mitbringen und kühl halten.
Fazit Bocas del Toro
Bocas del Toro ist ein wahres Paradies – mit viel Abwechslung, tropischer Natur und karibischem Flair. Ob chillen am Strand, Inselhopping, Dschungelspaziergang oder Faultier-Spotting – hier kannst du die Seele baumeln lassen und den entspannten Vibe so richtig aufsaugen.
An- und Weiterreise
Transport von Bocas nach Boquete
Möchtest du nach den Karibischen Inseln das Hochland von Panama erkunden, verschlägt es dich mit großer Wahrscheinlichkeit nach Boquete.
Schritt 1: Zunächst fährst du mit dem Boot/Wassertaxi zurück nach Almirante auf das Festland. Die Boote fahren regelmäßig alle 40 Minuten und die Fahrt kostet 6 USD pro Person und Strecke.
Option Shuttle: In Almirante hast du die Möglichkeit, für 20 USD (mit etwas Geschick kannst du auch auf 18 USD herunterhandeln) ein Shuttle nach Boquete zu nehmen. Dieses fährt täglich um 12:00 Uhr und bringt dich sogar direkt zu deiner Unterkunft in Boquete. Die Fahrt dauert etwa 3,5 bis 4 Stunden.
Schritt 2: Da wir schon vor 9:00 Uhr in Almirante waren und nicht so lange warten wollten, entschieden wir uns, mit öffentlichen Verkehrsmitteln weiterzufahren. Vom kleinen Hafen fuhren wir mit dem Taxi zum Busterminal für 2 USD pro Person.
Schritt 3: Der öffentliche Bus nach David ist ein Minivan, der alle 40–45 Minuten fährt. Die Fahrt dauert etwa 4–4,5 Stunden und kostet 8,50 USD pro Person.
Schritt 4: In David angekommen, nimmst du einen weiteren Bus nach Boquete, der noch etwa eine Stunde dauert und 2 USD kostet.
Insgesamt dauert die Fahrt von Bocas del Toro mit Boot und Bus etwa 6,5 bis 7 Stunden und kostet 18,50 USD. Mit dem Shuttle (inkl. Boot) bist du in etwa 4,5 bis 5 Stunden in Boquete und zahlst 26 USD.
Transport von Panama Stadt nach Bocas del Tor
Kommst du von Panama City und möchtest direkt ins Paradies, hast du neben einem Inlandsflug auch die Möglichkeit, einen Nachtbus zu nehmen. Diese fahren täglich um 19:00, 20:00 und 20:30 Uhr vom Albrook Bus Terminal in Panama City ab. Die Fahrt dauert etwa 10–12 Stunden und kostet ca. 30–35 USD. Der Bus fährt dich bis zum „Terminal de Buses a Panama“ in Almirante. Dies ist die Stadt auf dem Festland. Um nach Bocas del Toro zu gelangen, musst du dann ein Boot nehmen. Vom Busbahnhof sind es ca. 20 Minuten zu Fuß bis zur Station („Transporte Lancha Torres“ auf Google Maps), wo das Wassertaxi ablegt. Alle 30 Minuten verlässt ein Wassertaxi ab 6 Uhr morgens den Hafen.
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Highlights
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